도서소개

스포츠지도사 보디빌딩 합격을 위한 탁월한 선택! 2024 SD에듀 Feel's 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 한권으로 끝내기 ■ 다년간 스포츠 교육 실무로 다져진 저자의 노하우가 담긴 책 ■ 보디빌딩 기초이론 / 실기 동작 도해 / 구술 예상·기출문제 수록 ■ 2023년 최신규정 및 현장에서 실제로 사용되는 지도법 수록 ■ 빈출동작 브로마이드로 언제나 어디서나 손쉽게 연습 가능 ■ 한 권으로 보디빌딩 시험 완벽 대비

목차

■ Part1 웨이트트레이닝 기본 01 기초이론 02 기본자세 03 시험 시 도구와 복장   ■ Part2 실기평가영역 01 상체, 가슴·팔 02 상체, 등·어깨 03 하체, 복근, 전신 04 IFBB 보디빌딩 규정포즈   ■ Part3 구술 예상문제/합격 팁 01 구술 예상문제 및 모범답안 02 합격 팁 03 헷갈리기 쉬운 운동 비교 04 가장 많이 출제된 구술평가 문항   ■ [부록] 빈출동작 다이제스트 42 브로마이드

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